Als zertifizierte Hormon- und Zykluscoachin, Ernährungsberaterin und Yogalehrerin verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit den Prinzipien der Naturheilkunde. So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringt – und dich dabei unterstützt, deine natürliche Balance wiederzufinden.

 

Im Laufe der Jahre habe ich eine eigene, integrative Methode entwickelt, die auf drei Säulen basiert: Ernährung, Nervensystemregulation und Bewusstseinsarbeit.
 

Dieses Zusammenspiel ermöglicht tiefgreifende Veränderungen – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch emotional und mental – für eine stabile Hormonbalance als Fundament deines Wohlbefindens und die Verbindung zu deiner weiblichen Energie.

 

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend es sein kann, wenn hormonelle Beschwerden nicht ernst genommen werden oder als einzig mögliche Lösung die Pille angeboten wird.

Genau deshalb begleite ich Frauen dabei, ihre hormonelle Gesundheit selbstbestimmt in die Hand zu nehmen – und ihren Zyklus als natürlichen Kompass für Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude zu entdecken.

 

Mein Ziel ist es, dich zu empowern, deinen weiblichen Körper zu verstehen, zu respektieren – und zu feiern.

Denn dein Zyklus ist keine Last, sondern deine Superkraft. Wenn du lernst, mit seinen Phasen zu leben, kannst du sie bewusst nutzen, um Energie, Kreativität und innere Stärke zu entfalten.