Du bist hier richtig, wenn
Das ist enthalten:
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11 Stunden 1:1 Coaching
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1 Online Yogastunde
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Aufzeichnungen zum Nachschauen
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Workbook zu jedem Modul
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1:1 Bonus Support über WhatsApp
BONUS:
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Wertvolle Ressourcen und Tools zu den Modulen für dein ganzheitliches Wohlbefinden
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Empfehlungen für Supplements zur Unterstützung des hormonellen und Darmgleichgewichts
"Hormone Harmony"
Was du nach Abschluss des 1:1 Coachings erwarten kannst:
ausgeglichene Stimmung
strahlende Haut
regelmäßiger Zyklus
bessere Verdauung
mehr Energie
schmerzfreie Periode
Wie du deine Hormone innerhalb von 12 Wochen wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.
KNOWLEDGE
Wissen ist Macht.
Mit 12 Live-Coaching-Sitzungen via Zoom und E-Books zu jedem Modul tauchst du in jedes Thema intensiv ein und entwickelst ein besseres Verständnis für deinen Körper und dessen Zusammenhänge.
INTEGRATION
Tools sind der Schlüssel.
Du erhältst Zugang zu einer Toolbox mit verschiedenen Hilfsmitteln, die dich darin unterstützen, dein Wissen zu integrieren. Du erhältst Ressourcen wie Rezepte, Yoga und weitere Empfehlungen.
ACCOUNTABILITY
Die Umsetzung macht den Unterschied.
Mit unseren wöchentlichen Coaching-Sessions und Premium- WhatsApp Support halte ich dich motiviert, konkrete Schritte zu gehen. Ohne Handeln, keine Veränderung!
Roadmap:
5. Modul: Entgiftung
» Unterstütze deine Entgiftung auf sanfte und natürliche Weise.
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6. Modul: Integration
» Diese Woche erwartet dich eine online-Yogastunde live mit mir, die dir Entschleunigung und Achtsamkeit schenkt.
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7. Modul: Verdauung
» Integriere darmfreundliche Gewohnheiten, um deine Verdauung und dein Immunsystem zu stärken.
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8. Modul: Skincare
» Verwöhne deine Haut mit hormonfreundlichen Wellness-Tools und unterstütze die Entgiftungsfunktion.​
1. Modul: Menstruationszyklus
» Lerne die Grundlagen über Hormone und und deinen Menstruationszyklus.
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2. Modul: Mindset
» Entdecke negative Überzeugungen und Emotionen, die dir auf dem Heilungsweg nicht dienlich sind.
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3. Modul: Blutzucker
» Halte deinen Blutzuckerspiegel konstant - verabschiede dich von Heißhungerattacken.
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4. Modul: Stressmanagement
» Schaffe tägliche Gewohnheiten und Routinen, die deinen Stresspegel reduzieren und dir mehr Energie geben.
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9. Modul: Nährwerte
» Wir tauchen ein in die Welt der Mirko-und Makronährstoffe und besprechen unterschiedliche Supplements und Lebensmittel.
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10. Modul: Intuitive & achtsame Ernährung
» Erkenne unbewusste Essgewohnheiten, verstehe deine Food Cravings und gehe möglichem Unter- oder Übergewicht auf den Grund.
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11. Modul: Zyklusbewusstsein
» Passe deine Routinen an deinen weiblichen Zyklus an und fühle dich in Alignment mit dir selbst.
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12. Modul: Weiblichkeit
» Integriere sowohl feminine als auch maskuline Energien in Harmonie und vertiefe deine Selbstliebe.
Das ist enthalten:
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11 Stunden Gruppencoaching
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1 Online Yogastunde
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Aufzeichnungen zum Nachschauen
-
Workbook zu jedem Modul
-
Premium WhatsApp Support
BONUS:
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Wertvolle Ressourcen und Tools zu den
Modulen für dein ganzheitliches Wohlbefinden
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Empfehlungen für Supplements
1.111 €*
*Ratenzahlung möglich
DEINE ENTSCHEIDUNG
Tu nichts...
... und folge dem Weg der Ungewissheit: Hoffen auf das Beste und Vertrauen darauf, dass die Probleme sich in Luft auflösen.
Stundenlange Recherche...
... ergebe dich der Informationsflut und eigne dir selbst das Wissen an, um ein Experte für deine hormonelle Gesundheit zu werden.
oder
Hör auf, Zeit zu verschwenden und ERZIELE REALE ERGEBNISSE!
Über einen Zeitraum von 10 Wochen wirst du das notwendige Wissen erhalten und neue Gewohnheiten in dein tägliches Leben integrieren, die auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind!
In meiner Arbeit verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz - das bedeutet, dass wir uns nicht nur mit den physischen Symptomen befassen, sondern viel mehr mit den Auslösern, die emotionale, mentale oder physische Ursachen haben können. Mit diesem Ansatz und dem fundierten Wissen der Endokrinologie, Neurowissenschaften und Ernährung, gemischt mit den vielfältigen Ansätzen der Naturheilkunde, wie Ayurveda, Yoga oder TCM, können wir den Hormonhaushalt und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen.
Nach jeder Sitzung wirst du dich selbst und die Komplexität deines Körpers ein wenig besser verstehen und motiviert sein, die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, um zuversichtlich die nächsten Schritte zu gehen.